RULES | ಆರೋಗ್ಯ, ನೆಮ್ಮದಿ ನಿಮ್ಮದಾಗಬೇಕೇ? ನಾಳೆಯಿಂದಲೇ ಈ ಮುಂಜಾನೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ

https://www.suddizap.com/channels/hosadigantha

10 Jun 2026, 04:13 AM
20 hours ago

ಬೆಳಗಿನ ಜಾವದ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಇಡೀ ದಿನದ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ” ಎಂಬ ಮಾತಿದೆ. ಹಕ್ಕಿಗಳ ಚಿಲಿಪಿಲಿ, ತಂಪಾದ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣ ಇರುವ ಮುಂಜಾನೆಯ ಸಮಯವು ಪ್ರಕೃತಿ ನಮಗೆ ನೀಡಿದ ವರ. ಈ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ಸರಳ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ನೆಮ್ಮದಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಲ್ಲವು. ಯಶಸ್ವಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಅವರ ಮುಂಜಾನೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೇ ಅವರ ಸಾಧನೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಎಂಬುದು ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ದಿನವನ್ನು ಪಾಸಿಟಿವ್ ಆಗಿ […] The post RULES | ಆರೋಗ್ಯ, ನೆಮ್ಮದಿ ನಿಮ್ಮದಾಗಬೇಕೇ? ನಾಳೆಯಿಂದಲೇ ಈ ಮುಂಜಾನೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ appeared first on ONLINE. ಜೀವನ ಶೈಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳು ಆರೋಗ್ಯ, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ಬದುಕಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

CAVA: ಸೃಜನಶೀಲ ಮನಸ್ಸುಗಳಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಸುವರ್ಣಾವಕಾಶ, ಮೈಸೂರಿನ ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ 'ಕಾವಾ' ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಬಿವಿಎ ಪ್ರವೇಶಾತಿ!

MBBS ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆ ಗುಡ್ ನ್ಯೂಸ್! ವೈದ್ಯರ ಕೊರತೆಗೆ ನೀಗಿಸಲು ದೊಡ್ಡ ನಿರ್ಧಾರ!

Job Update: ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಕುಳಿತು 40 ಸಾವಿರ ಗಳಿಸಬಹುದು, ಈ ನಂಬರ್‌ ಗೆ ಮಿಸ್‌ ಕಾಲ್‌ ಕೊಟ್ರೆ ಸಾಕು; ಸಾವಿರಾರು ಉದ್ಯೋಗ ಖಾಲಿ ಇದೆ!

ಬಾರಕೂರು: ಸುಜ್ಞಾನ್ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಪಿಯು ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ‘ಅಂಕುರ’ ಓರಿಯಂಟೇಶನ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ

10 ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ ; ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಗುಡ್ ಬೈ ಹೇಳಿ..

ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಖಾದ್ಯ ತೈಲ ಅಭಿಯಾನ – ಎಣ್ಣೆಕಾಳು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಡಿ ಸೌಲಭ್ಯ: ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ

ಉಚಿತ ಕೋಳಿ ಸಾಕಾಣಿಕೆ ತರಬೇತಿ: ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ

ಕೃಷಿ ಪಂಡಿತ ಹಾಗೂ ಆತ್ಮ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಕೃಷಿಕ ಪ್ರಶಸ್ತಿ: ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ

ಬಾರಕೂರು: ಸುಜ್ಞಾನ್ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಪಿಯು ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ‘ಅಂಕುರ’ ಓರಿಯಂಟೇಶನ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ

ಶ್ರೀ ಕೃಷ್ಣ ಮಠ: ಪ್ರಧಾನಿ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಪೂಜೆ

ಕಾಪು: ಪ್ರಧಾನಿ ನರೇಂದ್ರ ಮೋದಿ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಪೂಜೆ

ಮೋದಿ ದಾಖಲೆ ಆಡಳಿತ: ಕೊಡವೂರು ಶಂಕರನಾರಾಯಣ ದೇವಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಪೂಜೆ

ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರಕ್ಕೆ 12 ವರ್ಷ ಪೂರ್ಣ | ಚಿತ್ರದುರ್ಗದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಪೂಜೆ

ಶಾಸಕ ಟಿ.ರಘುಮೂರ್ತಿ ಜನ್ಮದಿನಾಚರಣೆ | ಬೃಹತ್ ರಕ್ತದಾನ ಶಿಬಿರ

ಚಳ್ಳಕೆರೆ ಶಾಸಕ ಟಿ.ರಘುಮೂರ್ತಿಗೆ ಸಚಿವ ಸ್ಥಾನ ದೊರೆಯಲಿ | ಮಠಾಧೀಶರ ಕೂಗು

ಕೃಷಿ ಇಲಾಖೆಯಲ್ಲಿ ನೇಮಕಾತಿಗೆ ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ

ಮೈಷುಗರ್ ಮಾದರಿ ಸಕ್ಕರೆ ಕಾರ್ಖಾನೆ ಎಂದು ಘೋಷಿಸಲು ಆಗ್ರಹ

ಎಸ್.ಐ.ಆರ್ ಮಹಿಳಾ ಸ್ನೇಹಿಯಾಗಿರಲಿ : ಜನವಾದಿ ಸಂಘಟನೆ ಆಗ್ರಹ

ಮೈಷುಗರ್ ಕಾರ್ಖಾನೆ ಆರಂಭಿಸಿ : ರೈತ ಹಿತರಕ್ಷಣಾ ಸಮಿತಿ ಒತ್ತಾಯ

ಶೋಷಿತ ಸಮುದಾಯಗಳು ರಾಜಕೀಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಿದೆ : ಗೋಪಿನಾಥ್

ದಾವಣಗೆರೆ:ಕರ್ನಾಟಕ ರಾಜ್ಯ ರಂಗಭೂಮಿ ಕಲಾವಿದರ ಒಕ್ಕೂಟಕ್ಕೆ ನೂತನ ಪದಾಧಿಕಾರಿಗಳ ಆಯ್ಕೆ

ಬೌದ್ಧ ಧರ್ಮ ಜಗತ್ತಿನ ಅತ್ಯಂತ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ,ಮಾನವೀಯ ಧರ್ಮ:ಪ್ರೊ.ಕೆ.ಎಸ್.ಭಗವಾನ್

ದಾವಣಗೆರೆ|ಆಕ್ರಮ ಚುಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕಡಿವಾಣ ಹಾಕಿ:ಆಲೂರು ನಿಂಗರಾಜ್

ದಾವಣಗೆರೆ : ಕೌಟುಂಬಿಕ ಕಲಹಕ್ಕೆ ಬೇಸತ್ತು ರೈಲಿಗೆ ಸಿಲುಕಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ

ಮೆರಿಟಸ್ ಕಪ್ ರೇಸಿಂಗ್: ಆರವ್‌ ಗೆ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಪಟ್ಟ, ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಜಿದಾನ್ ಅನೀಸ್‌ ರನ್ನರ್-ಅಪ್

ನೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಐಎಡಿಬಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಡಿಜಿಟಲೀಕರಣ: ಸಚಿವ ಎಂ.ಬಿ ಪಾಟೀಲ್ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಗಡುವು

ಮೈಸೂರು: ಫ್ಯಾಕ್ಟರಿಯಲ್ಲೇ ಡೆತ್ ನೊಟ್ ಬರೆದಿಟ್ಟು ಕಾರ್ಮಿಕ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಶರಣು

ಹಿರಿಯ ಪತ್ರಿಕಾ ಛಾಯಾಗ್ರಾಹಕ ಪ್ರಗತಿ ಗೋಪಾಲ ಕೃಷ್ಣರಿಗೆ ಕರ್ನಾಟಕ ಛಾಯಾ ರತ್ನ ಪ್ರಶಸ್ತಿ

RULES | ಆರೋಗ್ಯ, ನೆಮ್ಮದಿ ನಿಮ್ಮದಾಗಬೇಕೇ? ನಾಳೆಯಿಂದಲೇ ಈ ಮುಂಜಾನೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ

HOSADIGANTHA

10 Jun 2026, 04:13 AM
20 hours ago

4

0

👍 ❤️ 😂 😮 😢 😡

ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆಯೇ ಜೀವನವೇ ಸಾಕಪ್ಪ ಎನ್ನುವ ಫೀಲಿಂಗ್‌ ಬರ್ತಾ ಇದೆಯಾ? ಇದು ಡಿಪ್ರೆಷನ್‌ ಅಲ್ಲ ವಿಟಮಿನ್‌ d3 ಕೊರತೆ!

ಬೆಂಗಳೂರು ಮೆಟ್ರೋಗೆ ಹೊಸ ವೇಗ: ಕೇಂದ್ರದ ಮುಂದೆ ಸಿಎಂ ಡಿ.ಕೆ.ಶಿವಕುಮಾರ್ ಮಹತ್ವದ ಮನವಿ

Comments (0)

Leave a comment

Search

Select Website Language

Login

Create Account

Reset password

Terms and conditions

Terms of Service (TOS)

GDPR Compliance

Suddizap

RULES | ಆರೋಗ್ಯ, ನೆಮ್ಮದಿ ನಿಮ್ಮದಾಗಬೇಕೇ? ನಾಳೆಯಿಂದಲೇ ಈ ಮುಂಜಾನೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ

HOSADIGANTHA 10 Jun 2026, 04:13 AM 20 hours ago

4

0

ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆಯೇ ಜೀವನವೇ ಸಾಕಪ್ಪ ಎನ್ನುವ ಫೀಲಿಂಗ್‌ ಬರ್ತಾ ಇದೆಯಾ? ಇದು ಡಿಪ್ರೆಷನ್‌ ಅಲ್ಲ ವಿಟಮಿನ್‌ d3 ಕೊರತೆ!

ಬೆಂಗಳೂರು ಮೆಟ್ರೋಗೆ ಹೊಸ ವೇಗ: ಕೇಂದ್ರದ ಮುಂದೆ ಸಿಎಂ ಡಿ.ಕೆ.ಶಿವಕುಮಾರ್ ಮಹತ್ವದ ಮನವಿ

Related ಜೀವನ ಶೈಲಿ Updates:

Comments (0)

Leave a comment

HOSADIGANTHA

10 Jun 2026, 04:13 AM
20 hours ago