Search

    Select Website Language

    GDPR Compliance

    We use cookies to ensure you get the best experience on our website. By continuing to use our site, you accept our use of cookies, Privacy Policy, and Terms of Service.

    Fact | ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆ ಪದೇಪದೇ ಕಾಡುವ ಹಸಿವು: ಇದು ಹವ್ಯಾಸವೋ? ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯೋ?

    Source: HOSADIGANTHA

    15 Apr 2026, 03:55 PM
    8 hours ago

    ರಾತ್ರಿ ಊಟ ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರವೂ ಕೆಲವರಿಗೆ ಪದೇಪದೇ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನಬೇಕು ಅನ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ‘ನೈಟ್ ಈಟಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್’ ಎನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಏನು ಗೊತ್ತಾ? ದೇಹದಲ್ಲಿನ ‘ಲೆಪ್ಟಿನ್’ (ಹಸಿವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಹಾರ್ಮೋನ್) ಮತ್ತು ‘ಗ್ರೆಲಿನ್’ (ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್) ಅಸಮತೋಲನಗೊಂಡಾಗ ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆ ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಮೆದುಳು ಹಸಿವಿನ ಸಂಕೇತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವಾಗ ದೇಹವು ‘ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್’ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಿಹಿ […] The post Fact | ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆ ಪದೇಪದೇ ಕಾಡುವ ಹಸಿವು: ಇದು ಹವ್ಯಾಸವೋ? ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯೋ? appeared first on ONLINE. ಜೀವನ ಶೈಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳು ಆರೋಗ್ಯ, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ಬದುಕಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
    Click here to Read More
    Previous Article
    ಬಾಳೆಬರೆ ಘಾಟ್ ಭೂಕುಸಿತ: ಪ್ರಯಾಣಿಕರ ಅದಲು-ಬದಲು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮೂಲಕ ಸಾರಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಅನುಮತಿ
    Next Article
    ಬಿಡುಗಡೆಯಾಯ್ತು ಲವ್ ಸೀಸನ್ಸ್ ಸಿನಿಮಾ ಟೀಸರ್!

    Related ಜೀವನ ಶೈಲಿ Updates:

    Are you sure? You want to delete this comment..! Remove Cancel

    Comments (0)

      Leave a comment